Relaxační masáž

Masáž vám provedeme v příjemném, relaxaci navozujícím prostředí. Masážní hmaty jsou jemnější a pomalejší. Většinou se zaměřujeme na oblast šíje a zad. Relaxační masáž by vás neměla bolet, měla by naopak přinášet příjemné pocity a navozovat celkové uvolnění.

Dochází při ní k relaxaci svalů, které mají vlivem stresu či setrváváním ve stereotypní pozici (například sezení u počítače, opakované stereotypně vykonávané pohyby) tendenci být napjaté, zatuhnout a bolet. Kromě mechanického působení na tkáň se masáží také spouští kaskáda biochemických procesů, snižuje se hladina stresových hormonů – noradrenalinu a kortizolu a naopak se zvyšuje produkce hormonů, které snižují vnímání bolesti, přispívají k redukci stresu, zlepšení nálady a účinné duševní regeneraci. Pozitivně působí na lymfatický systém v těle.

Upozornění: V rámci odborného výkonu masáže může být ošetřována oblast v blízkosti intimních partií (např. vnitřní část stehen, hýžďové svaly apod.). Vždy postupujeme maximálně citlivě, s respektem a v rámci profesionální etiky. Pokud se na ošetření některé oblasti necítíte komfortně, neváhejte se předem domluvit na jejím vynechání.

Indikace - kdy vyhledat masáž

• stres, duševní vypětí, nervozita
• zatuhlé, bolestivé svaly
• bolesti hlavy
• prevence výše uvedených problémů
• když si chcete dopřát jemnou, uvolňující masáž

Kontraindikace - kdy nevyhledávat masáž

• akutní nachlazení (kašel, rýma, zvýšená tělesná teplota)
• různá infekční onemocnění
• různá zánětlivá onemocnění
• různá kožní onemocnění
• onkologické onemocnění
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)
• bezprostředně po jídle (až 1–2 hodiny)
• opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek, akutní psychózy
• těhotenství